Гипертония или повышенное артериальное давление – серьёзное состояние, которое значительно повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек и других болезней. И, к сожалению, она сегодня не щадит ни возрастных людей, не молодых.
– У людей с повышенным давлением в семь раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения, в четыре раза – ишемическая болезнь сердца, в два раза чаще поражаются сосуды нижних конечностей, – рассказала главный врач Областного центра охраны здоровья Ольга Агеева. – Длительно текущая или тяжёлая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50 процентов повышает риск внезапной смерти.
Регулярный контроль артериального давления самостоятельно, в домашних условиях, позволяет избежать развития серьёзных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии.
Важно следить за питанием: есть больше овощей и фруктов, снизить потребление соли, повысить уровень физической активности, проводить меньше времени в сидячем положении, а при наличии избыточного веса – снизить массу тела. При установленном диагнозе необходимо своевременно принимать назначенные лекарства и не пропускать посещения врача.
И не забывайте регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию, которая направлена на раннее выявление и профилактику хронических неинфекционных заболеваний, в том числе артериальной гипертонии.
